Il existe une saison où la Côte d’Azur redevient elle-même. Les plages se vident, la mer reste chaude, la lumière s’adoucit et les terrasses respirent à nouveau. Septembre est, sans conteste, le meilleur mois pour s’offrir une journée spa à Menton — que vous soyez de passage sur la Riviera ou que vous habitiez les Alpes-Maritimes.
Pourquoi septembre est le meilleur mois pour un spa sur la Côte d’Azur
L’arrière-saison mentonnaise a tout pour elle. La Méditerranée conserve la chaleur accumulée pendant l’été et se baigne encore confortablement jusqu’en octobre. Les températures de l’air redescendent autour de 25 °C en journée, idéales pour enchaîner une marche dans la vieille ville, une visite des jardins d’exception de Menton et une fin d’après-midi au calme.
C’est aussi le mois de la reprise, celui où le corps encaisse la rentrée. Une journée spa dans les Alpes-Maritimes prend alors un autre sens : moins une parenthèse de vacances qu’un véritable sas de décompression. Ceux qui souhaitent y associer une sortie culturelle peuvent caler leur venue sur les Journées européennes du patrimoine, mi-septembre, particulièrement riches à Menton.
Le Prãna Spa, un spa en bord de mer sur le toit de l’Hôtel Riva Art & Spa
Le Prãna Spa occupe une position rare sur la Riviera : le dernier niveau de l’Hôtel Riva Art & Spa, ouvert à 180° sur la Méditerranée. On y trouve deux salles de soins, un espace solarium avec transats, un bain à remous chauffé à ciel ouvert, un hammam et un espace balnéothérapie.
Le principe est simple : pas de machines, pas de programmes standardisés. Un spa en bord de mer entièrement dédié aux soins de bien-être, réservé aux adultes, où l’on vient chercher le silence et la vue autant que le soin lui-même. Peignoirs, serviettes et chaussons sont fournis, et une sélection de thés, infusions et jus de fruits accompagne chaque rituel.
Le spa accueille aussi bien les clients de l’hôtel que les visiteurs extérieurs : inutile d’y séjourner pour en profiter.
Massages à Menton : la philosophie du 100 % sur mesure
C’est la signature de la maison. Plutôt que d’imposer un catalogue figé, les praticiens-massothérapeutes construisent la séance avec vous. Ils vous orientent vers la technique adaptée à votre besoin du moment — californien, suédois, chinois, thaï, ayurvédique — et n’hésitent pas à en combiner plusieurs au sein d’une même séance.
Vous choisissez également l’intention (relaxante, dynamisante ou les deux), l’intensité de la pression (légère, moyenne ou forte), les zones sur lesquelles insister et celles à éviter. Un massage à Menton cesse alors d’être un produit pour redevenir un soin.
Les séances se déclinent en 30 minutes, 1 heure ou 1 h 30, avec des formules d’abonnement pour celles et ceux qui souhaitent inscrire le bien-être dans la durée.
Rituels, gommages et balnéothérapie : les soins signature
Au-delà du massage, le Prãna Spa développe plusieurs rituels autour de l’eau et du toucher.
- La balnéothérapie au sel rose de l’Himalaya stimule la circulation, détend les tissus musculaires et reminéralise la peau grâce aux oligo-éléments des sels de bain.
- Le gommage corps, à la fois exfoliant et hydratant, affine le grain de peau, prolonge le bronzage de l’été et laisse une peau parfaitement lisse — un soin particulièrement pertinent en septembre.
- L’aromathérapie et la chromothérapie se combinent à travers les produits de la marque française Altearah Bio®, cosmétiques biologiques fabriqués dans le sud de la France selon une démarche d’éthique animale. Les couleurs diffusées et les assemblages d’huiles essentielles travaillent ensemble sur l’équilibre et l’apaisement.
Journée spa dans les Alpes-Maritimes : quel format choisir ?
Le spa propose plusieurs parcours combinés, pensés comme des voyages :
- Une première approche (1 h 30) : accès hammam, bain à remous et solarium pendant une heure, suivi d’un massage personnalisé de 30 minutes.
- Une vraie demi-journée (2 h à 2 h 30) : le même accès bien-être complété d’un massage d’une heure, d’un gommage ou d’un enveloppement corps.
- Une journée complète (jusqu’à 4 h) : l’enchaînement gommage, enveloppement, massage long et soin visage personnalisé, pour une remise à zéro intégrale.
Chaque formule peut également s’offrir : les bons cadeaux du Prãna Spa sont disponibles en ligne ou à la réception de l’hôtel, et restent valables six mois.
Réserver votre journée spa à Menton
Le Prãna Spa vous accueille du mardi au samedi, de 10 h à 18 h, sur rendez-vous. Les soins étant réalisés dans deux salles seulement, la réServation anticipée est vivement conseillée, en particulier le samedi.